¿Qué las mamás no tienen tiempo para ejercitarse? ¡Piensa de nuevo! Existen maneras de incorporar los ejercicios en tu jornada diaria, sobre todo si vives a mil por hora –¿Nuestro ejemplo? Andrea Minski, madre de dos niños, presentadora de Telemundo y creadora del portal Mujer Balance, donde cuenta sus aventuras como toda una mujer del siglo XXI. Ahora sí mamá, ¡no hay excusa! Saca un minuto de tu día y sigue su rutina para tonificar los bíceps utilizando un par de latas –¡de esas que tienes en la cocina!

Los ejercicios son la fuente de energía de Andrea -¡que sea la tuya también! No te pierdas sus rutinas básicas a través de Mujer Balance.